听说怀孕了不要经常洗澡，经常洗澡对胎儿不好，其时怀孕之后更应该常洗澡，因为怀孕的人的新陈代谢会比一般人旺盛，常洗澡才能促进血液循环，才能促进皮肤排泄，使皮肤保持清洁，那么孕期洗澡应该注意什么呢？

步骤/方法：

1

水温要适中。洗澡水的温度太高，会使孕妇大脑供血不足，造成头晕，水温太凉就很容易刺激孕妈妈的子宫收缩，造成早产、流产等现象，所以洗澡水的温度应适中，不要太冷也不要太热。

2

每次洗澡的时间不要过长，20分钟左右就差不多，因为洗澡时间太长，屋内空气湿度大，空气中含氧量降低，孕妈妈就会感到疲劳，出现头晕的现象，有时甚至会晕倒。

3

不要锁浴室的门，孕妈妈洗澡时要注意室内的通风，不要锁浴室的门，以防万一晕倒、摔倒时可以叫人来得到及时的救护。

4

最好采用淋浴，这样可以避免细菌进入阴道，造成阴道炎等妇科疾病。

注意事项：

洗澡过程中以及洗完澡之后都要注意保暖，预防感冒，也不要长时间冲淋腹部，以减少对胚胎的不良影响