莲子即莲的种子。其味清香，营养丰富。莲子具有安心养神、健脑益智、消除疲劳等方面的功效。同时，莲子也是一味很有价值的中药。中医处方把莲子叫“莲肉”。中医认为莲子具有清热、固精、安神、强心等功效。所以，孕妇是可以吃莲子的，而且很有好处。民间常用莲子与红糖同煎，能治脾虚腹泻，也能治疗妇女体虚、白带增多，能治疗失眠心悸的病症。
步骤/方法：
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干莲子中碳水化合物含量很高，蛋白质含量很高，是一种老少皆宜的食物。莲子老于莲房后，坠入淤泥经历很长一段时间，会变得坚黑如石头，被称为“石莲子”，能治疗口苦咽干、慢性淋病、痢疾等病症。
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莲子中间青绿色的胚芽是莲子心，其味道很苦，却是很好的药。中医认为莲心能治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清以及梦遗滑精等病症。莲子所在的地方叫做莲房，又叫莲蓬壳，能治产后胎衣不下，瘀血腹痛、子宫出血等。
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莲藕，又称莲根，是一道营养十分丰富的蔬菜。莲子是温补的食物，在寒冷的季节，孕妇吃莲子，能很好去胎毒。孕妇在孕期上火的时候食用，可以很好地驱除体内燥热。少量食用莲子对孕妇来说是一道补品。
注意事项：
孕妇是完全可以吃莲子的，含有维生素和矿物质，具有强心安神，补血养颜的作用。但是还是要注意吃得适量。莲子多吃容易影响脾胃，严重的甚至会腹泻。因为莲心是有一些毒心的。所以，一定不要多吃。
文章转载自网络，如有侵权请联系平台删除我们如果怀了小宝宝。常觉得心里慌慌的。感觉老是肚子饿。好像总吃不饱的样子。这个时候，我们所吃的就不是像平时说的一日三餐。而是多歺了，除了一日多餐以外，我们还要吃许多零食。像我那时候怀宝宝。早晨吃了面条以后。过不了多久又想吃东西。因为没上班有时间。于是又煮茶叶蛋吃。有时候人发懒，吃上一块蛋糕，或吃上一个水果可以解决一下暂时的嘴馋。
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如果女性朋友的月经一直很规律的话，一旦到该来月经的时候不来的话，特别是超过10天以上的话，那么就要考虑是不是怀孕的可能性了，如果10左右不来月经的话，这是怀孕的最早信号的，特别是月经来的时间过期时间越长的话，就说明妊娠的可能性越大。这时候最好是买个早孕试纸试下的，看看是不是怀孕了，那么孕妇吃番荔枝好吗？
怀孕之后，一定要在个人饮食上面注重很多细节，虽然生活当中有不少食物的营养比较丰富，尤其是水果，但是有很多水果其实是女性朋友在怀孕这个阶段是不能吃的。有些食物会导致女性朋友体内的胎儿成长受到一定的伤害。那么怀孕之后，孕妇可以吃柿子这种食物吗？下面就来了解一下这方面的一些问题。分享我的经验，一起谈谈我的看法吧！