产妇可以吃生葱吗 我刚刚生完宝宝,今天是第五天了。当时是顺产的,现在已经出院了。这几天婆婆总是给我做一些大鱼大肉的饭菜,吃着感觉特别的油腻,而且吃完也感觉不消化。胃里有些难受,只能吃点健胃消食片才会好转一点。我特别想吃点别的,平时很喜欢大葱,但是现在家人都不让吃,说吃了对奶水不好,葱有点辣,会影响宝宝的,产妇可以吃生葱吗?

我刚刚生完宝宝,今天是第五天了。当时是顺产的,现在已经出院了。这几天婆婆总是给我做一些大鱼大肉的饭菜,吃着感觉特别的油腻,而且吃完也感觉不消化。胃里有些难受,只能吃点健胃消食片才会好转一点。我特别想吃点别的,平时很喜欢大葱,但是现在家人都不让吃,说吃了对奶水不好,葱有点辣,会影响宝宝的,产妇可以吃生葱吗?

步骤/方法:

1

产妇最好不要食用生葱的,因为生葱不利于行血,最好不要食用为好。其它的刺激性食物和辛辣食物也要避免食用,如辣椒、大蒜、生姜、胡椒等。要以清淡的饮食为主,多吃蔬菜和水果。

2

还要多吃一些有营养的食物,如鸡蛋、瘦肉、鱼肉以及豆制品等。要注意营养的合理搭配,不要总是吃的过于油腻,这样很不利于肠胃的吸收和消化,还会导致消化不良等,可以吃点粥或面条。

3

产妇要多注意休息,保证有良好的睡眠。且要保持愉快的心情,避免生气或是情绪过激,以免会影响乳汁的分泌。一些辛辣或刺激性食物对宝宝也是很不好的,容易导致婴儿上火等情况,

注意事项:

刚刚生产完,要多注意阴部的卫生,勤换洗卫生巾或内裤。还要注意不要着凉,要保持室内的温暖,不要有穿堂风,以免落下月子病,是很难治疗的。

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