怀孕前应做的准备有哪些
有很多人要孩子都非常的盲目，没有做任何的准备就要了，其实这样是有很大的风险的，稍不小心有可能就会生出不健康的宝宝，所以如果，准备要孩子一定要提前做好准备。
有很多人要孩子都非常的盲目，没有做任何的准备就要了，其实这样是有很大的风险的，稍不小心有可能就会生出不健康的宝宝，所以如果，准备要孩子一定要提前做好准备。
步骤/方法：
1
如果夫妻准备要孩子，要提前半年做准备，如果有人抽烟，要戒烟，有人喝酒，也一定要戒酒，而且还要尽可能的不要吸入二手烟。放松精神使身心愉悦，不能有太大的压力，养成良好的作息时间。还要注重营养。多吃蔬菜水果。
2
夫妻双方也要提前检查身体，看看身体是否有什么问题，有的话可以提前调节。
3
在孕前也要做适当的锻炼。如：慢跑，散步，打羽毛球等一些自己感兴趣的运动都行。还要保证营养的摄入。多吃一些富含蛋白质和纤维素的食物，少吃富含脂肪的东西。
注意事项：
第一个宝宝最好在30岁以前要，这样出现问题的概率比较低，35岁以前终止生育是最好的。
文章转载自网络，如有侵权请联系平台删除
精彩推荐
宝宝要是出现红屁股怎么办
在每个家里面，宝宝是最最让人担心的，生怕这里不好，那里也不好，然而对于一些宝宝来说，很容易患有红屁股，那么要是宝宝患有红屁股，妈妈们该怎么办么？
哺乳期小常识
哺乳期的孩子特别需要摄入营养，但是此时孩子的消化能力有很弱，并且抵抗能力又很低，盲目的摄入营养反而对婴儿不好的。下面给大家简绍如何护理婴儿。
冬天出生的婴儿发育好
我家的宝宝就是冬天出生的，生出来的时候6斤2两，现在已经长到，十五六斤了，宝宝非常的可爱，最近我看网页上一篇报道，说冬天出生的婴儿发育好，下面我来给大家，分享一下吧．
如何有效清除胎儿胎毒
相信很多怀孕的女性朋友，除了注意的自己的身体外，还担心自己肚子里面的胎儿的健康吧，对于一些体热的孕妇来说，做担心的免胎儿患有胎毒什么的，所以下面就让我为大家说几种方法预防胎毒吧。
怎样预防宝宝痱子
讨厌的夏天来了，这可让妈妈們又增添了不少的烦恼。天气热，宝宝很容易就有了痱子，密密麻麻的，还痒得不得了。其实只要做好预防就没事了。