对于想要孩子的妈妈来说，怀了孩子是一件很幸福的事情，但同时又担心怀的小孩儿健不健康，怕吃了什么影响胎儿发育啦，或者听老人说这个不能吃那个不能吃等等，孕期营养状况对胎儿生长发育以及成年后健康的有重要影响，对于那些营养不良的妈妈在孕期吃好并有助于维持母体健康，但怀孕的时候吃的太好了，会引发其他疾病，比如糖尿病，小孩肥胖等等，因此要适度。
步骤/方法：
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若你没有什么其他病比如甲状腺疾病、糖尿病等，你可以不用忌口，适当吃高蛋白的食物，比如鱼类，蛋类，各类瘦肉，奶等，常吃鱼会让生出来的宝宝比较聪明，此外还要适当吃碳水化合物，比如南瓜、米饭、面等，
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当然少不了脂肪的补充，可能怀孕早期不喜欢吃油腻的食物，可以少吃点，另外多吃点花生，核桃等干果之类的，此外要多吃新鲜蔬菜，水果，补充维生素及矿物质等，有可能补充不全面，可以吃爱乐维。
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此外，孕前3个月一定要补充叶酸，在孕前吃最好，有助于预防神经管胎儿畸形，多吃含胆碱的食物，比如豆制品，花生，蛋黄等，有助于神经系统的发育，当然维生素E、维生素C也是不可缺少的，
注意事项：
从你怀孕到生宝宝，你的体重不能增加超过20斤，太重了引发其他疾病，比如高血压、糖尿病、还有巨大儿等，因此保持食物多样营养健康不过度就好，怀孕晚期，特别是在后期，胎儿生长速度加快，骨骼矿化达高峰，容易造成孕妇钙营养不良，引起小腿抽筋等不适。因此后期特别要注意补钙。
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其实在坐月子的时候，首先主要注意的事情就是要注意孕妇的生命体征，还有就是要指导产妇进行高热量，高蛋白，高维生素，并且比较容易消化的食物，一般情况下主要就是多吃一些流质的东西，还有就是要少量多餐，然后就是要注意休息的时间跟活动的时间，一般情况下，就是在生完孩子以后的24个小时之内，就应该鼓励产妇自己下床活动，因为早一点的下床活动可以帮助子宫恢复，还有就是能够有利于恶露排出，
一般血在20个星期后就可以感觉到胎动，但是这个时候的胎动很小，因为在24个星期以后基本上就可以分辨出头，身体，屁股，四肢等等，比如说如果在肚子上面摸到像球一样的形状那就是头了，如果是比较平坦的那就是胎背，如果是形状不规则的那么就是四肢，因为这个时候四肢还小所以只能感觉到不规则的话动，但是如果用超声多普乐勤听胎心听诊器的话，只要到第12个星期就可以听到了。
怀孕就是有宝宝了，一个正常的女性，每个月都是会有一个正常的卵子排出来，男性每天都是会有正常的精子排出来，要是女性正好在排卵期，遇上了跑的最快的精子，这个时候，一结合就怀孕了，要是这个月，女性排了两个卵子，那就是双胞胎了，这个时候，要注意合理的饮食，要注意营养的摄入的，要是有什么不舒服，要尽快去医院治疗疾病
您好，六个月大的宝宝的身体正在逐渐适应身边的环境，也知道与经常见面的亲人进行肢体上的交流，虽然只会简单的发出模糊不清的声音，作为家人不用担心宝宝是否不舒服或者想要什么，只要时刻关注着没有误入危险的境地即可，宝宝此时只是在对身边的世界表现出自己的好奇，并想和周围的人交流，我最小的妹妹也是这么大，有陌生人接近时会比较害怕。
孕妇怀的是男孩还是女孩从一开始的受精卵时期就决定了，所以很多人想通过各种各样的方式去探究自己或者是妻子酒精怀的是男孩女孩，其实很多时候，怀孕的一些症状并不能科学的判断出来胎儿的性别，只有通过科学的形式，B超检验才可以发现胎儿的具体性别，现在时代不同了，生男孩女孩都是一样珍贵的，不要有重男轻女的不良思想。