宝妈们经常会发现宝宝睡觉后把牙磨的“咯吱咯吱”响，通常宝妈们的第一反应就是“宝宝肚子里又有蛔虫了”。这是一个被大多数宝妈认为的引起小孩睡觉磨牙的原因。龙牡壮骨颗粒育儿专家在这里提示各位宝妈：小孩睡觉老磨牙还有一个不被宝妈重视的原因，就是缺钙！

步骤/方法：

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缺钙引起宝宝睡觉磨牙的原因一、缺钙使神经兴奋，导致小孩睡觉磨牙很多宝妈都有过这样的经历，宝宝白天活泼好动，晚上又不容易入睡。其实，这就是宝宝缺钙的一种现象。从医学理论上来讲，缺钙容易导致神经兴奋。钙离子具有抑制神经兴奋的功效，缺钙的时候，这种抑制作用被减弱，神经兴奋度被提升。宝宝神经系统处于兴奋状态，就容易睡觉磨牙。

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二、缺钙影响牙齿发育，导致小孩睡觉磨牙宝宝在牙齿发育期间，如果缺钙，很容易牙齿缺失、排列不整齐、咬合不正常。如果宝宝有这些症状，在晚上睡觉时咀嚼肌常会不自觉地收缩，就会有小孩睡觉磨牙症状。

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三、缺钙引发佝偻病，导致小孩睡觉磨牙维生素D有促进宝宝体内钙质吸收的作用。当宝宝体内维生素D不足时，导致体内摄入的钙质不能被吸收，进而导致宝宝体内钙、磷代谢紊乱，引发佝偻病。这时候，宝宝有肌肉酸痛，植物神经紊乱等，这些情况会在宝宝睡觉时刺激宝宝的神经，从而引起磨牙。

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缺钙引起宝宝睡眠磨牙的治疗步骤和方法：小孩缺钙除了会在睡觉时磨牙，还会偏食厌食，发育迟缓，记忆力下降等各种并发症，对孩子的危害不可预估。所以，如果小孩经常会有磨牙症状的话，尽早带宝宝去医院做个检查，来判断具体原因。及早预防、及早治疗才是王道。如果小孩因缺钙而引起的睡觉老磨牙症状，龙牡壮骨颗粒育儿专家提示：宝妈可采取“食补加药补”的方式。食补方面，可以给宝宝多吃一点含钙丰富的食物，例如牛奶、芝麻酱、海带等。采用药补的方式，可以考虑给宝宝服用龙牡壮骨颗粒。它是五个国家一级中药保护品种之一，无副作用。含有龙骨、牡蛎等成份，有镇惊安神的功效，可以缓解宝宝神经兴奋，提高睡眠质量。而龙牡壮骨颗粒内含乳酸钙、葡萄糖酸钙等多种钙源，并含有足量维生素D，在给宝宝补钙的同时可促进消化吸收，可以有效地促进宝宝牙齿的正常发育，并有预防和治疗小儿佝偻病、软骨病，改善宝宝的发育迟缓症状等功效。

注意事项：

最后，龙牡壮骨颗粒育儿专家在这里给大家提一点可以促进对钙吸收的小常识，希望可以帮助到宝妈们：1．维生素D能促进钙和磷在肠道的吸收。2．乳糖能促进钙的吸收。3．膳食蛋白质供应充足，有利于钙的吸收。4．一般认为钙、磷比值在2：1益于钙吸收。5．运动可增加钙的吸收。