现在的很多奶粉都发现有问题的，妈妈们最怕的是宝宝生下来没有母乳吃了，所以总是很着急，但是要找对方法，要不然都是白忙活一场的，我的一个朋友告诉我一些经验，我的宝宝很多奶吃，一起来看看我的经验吧。
步骤/方法：
1
在生下宝宝后就要早接触吸吮的，掌握正确喂奶的技巧，是产后母乳喂养成功的关键。这个时候千万不要因为吸不出来就放弃的。越吸才会越多的。
2
要记得调理饮食，护脾胃，乳汁为气血所化生，气血又来源于脾胃，所以只有脾胃功能正常，乳汁才会充足的。不要吃些上火的东西和生冷的。
3
要保持心情愉快，因为乳汁的分泌与精神情志因素有密切的关系。如果有愉快的心情，乳汁才会分泌得快的。所以这个时候不能生气要保持好的心情。
注意事项：
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