有些人认为，女性生了孩子之后，胸部自然会松弛，自然会变形，其实这是不对的，这两者之间并没有必然的联系，只有不爱护自己胸部的妈妈才会出现这样的情况。我们需要了解一下松弛的原因，今后做一些预防。

步骤/方法：

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孕妈妈从来不做胸部运动。运动永远是保持体形的最佳方法，对于孕妈妈的胸部也不例外，怀孕的时候以及哺乳的时候，都要适当的做一些扩胸运动，适当的按摩胸部可以有效防止胸部变形。

2

孕妈妈带的胸罩不合适。任何一个成年的女性想要拥有一个完美的胸型都要选择适合自己的胸罩，孕妈妈也是。孕妈妈在怀孕期间乳房会增大，这时候穿一些半杯胸罩可以减少对胸部的束缚。

3

孕妈妈的哺乳方式不正确。虽然这只是一个小小的动作，但是它对乳房的形态却有着非常重要的作用，有些孕妈妈喜欢偏向一方睡觉，给宝宝喂奶的时候就会偏向一方。于是，一段时间之后会发现两边的乳房竟然不一样大了。

注意事项：

孕妈妈在孕期和哺乳期适当的用橄榄油按摩胸部，可以使乳房更加丰满。