夏天宝宝们很容易就会发出痱子，在脸、颈、胸、背等各个部分，看得新妈妈们好不心疼，而爽身粉的成份却让新妈妈也不敢过于依赖，那怎样才能让宝宝们度过一个清爽的夏天呢，下面就为大家分享下。

步骤/方法：

1

冬瓜扁豆苡米汤，准备好冬瓜（不要去皮）、白扁豆、苡米还有青小豆一起放入锅内加上适量的清水，用大水煮沸后再用小火慢慢地熬上2小时，适当加上少许盐就可以喂给宝宝喝了。还可以在煮汤时加上新鲜的荷叶，为宝宝清热的效果更好，还能防痱子。

2

绿豆荷叶汤，将绿豆、苡仁用清水浸泡上半小时，再将绿豆、苡仁、新鲜荷叶一同放入锅内，用小火熬上1个小时左右。如果宝宝喜欢甜，还可以加入适量的红糖调味，荷叶也可以挑出来，喂宝宝汤即可。可以清热解毒，消炎止痒，以治疗痱子的瘙痒有很好的作用。

3

龟苓汤，准备好乌龟、鲜土茯苓、云苓。乌龟在杀之前最好是放入锅中，将水慢慢加热，可以很好地为龟排尿。将宰好的乌龟、去皮的土茯苓、打碎的云苓一起放入锅中加水熬上4小时后，喝汤即可。这汤能够祛湿毒，也能很好地预防和减轻痱子。

注意事项：

爽身粉对宝宝有不小的危害，新妈妈们还是尽量选择食疗地方法来为宝宝防痱子为好。