怀孕之后，女性一般都只是注意多吃多喝，注意增加营养，让宝宝发育的好好的，很少有注意运动的，其实孕妇也应该注意多做一些运动，这样才能生孩子的时候不因为胎儿的体重过大，而出现难产的情况，甚至直接剖宫产的，但是孕妇运动的时候也是有几点需要注意的。
步骤/方法：
1
运动的时候，不要运动的速度过快，并且尽量的不要使心率有很大的变化，如果运动的时候出现疲劳或者是头晕，就应该坐下来休息一会，别在运动了，并且如果有腹痛或者流血的情况发生的话，一定注意及时到医院检查一下。
2
注意补充水分，因为运动的时候可能会有一些汗液的隐形蒸发，并且注意穿鞋子要舒服，运动场所要选择人少，空气清新的地方，这样对大人孩子都有好处的，在外面运动也要注意及时增减衣服，不要热着或者凉了。
3
对于有糖尿病的孕妇来说，可以多做一些运动，这样有助于糖尿病的恢复，但是如果是有流产倾向或者是多胞胎的话，就适当的少点运动了，运动也是因人而异的，不要和别的人一样的运动量。
注意事项：
文章转载自网络，如有侵权请联系平台删除早产儿顾名思义就是比正常出生的宝宝早出生了，由于出生的早。所以宝宝的免疫力没有正常的宝宝的免疫力高，特别是早产宝宝的体温调节没有很好的建立起来，所以宝宝在离开保温箱的时候，会出现一些情况。
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