最近发现自己的食欲很不好，有恶心呕吐的症状，就去医院看了一下，结果医生说我已经怀孕一个多月了，告诉了家人他们都很高兴，可是我对什么食物都没有食欲，而且一看就想吐，只有水果能吃一点，就去医院咨询了医生，医生告诉我很多适合孕妇的水果，下面跟大家分享一下。
步骤/方法：
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怀孕期间水果品种尽量的多丰富，比如苹果，橙子，葡萄，提子，芒果，橘子，香蕉，猕猴桃等，但是需要忌食西瓜等寒凉的水果
2
在多吃水果的同时也要补充动物植物蛋白，少吃点辛辣的食物，可以吃的清淡一些，保持心情愉快，多去户外活动活动。
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在怀孕期间不少的孕妇因为妊娠反应,不是这个不吃,就是吃那个恶心,不良的饮食或吃的太少容易影响胎儿发育，可以多吃点芒果，梨是清热的好东西，同时也有降压的作用
注意事项：
文章转载自网络，如有侵权请联系平台删除现在的竞争激烈，工作压力大，很多女性都忽略了身体的健康和反应，很多女性自己怀孕了还不知道， 很有可能工作太累导致流产，所以女性在到了育龄时，或者是打算怀孕者，要注意自己的身体变化
母乳是宝宝健康成的关键，母乳所提供的不仅仅是宝宝每日所需的营养同时还有增加宝宝抵抗力的必要物质·而新生妈妈在哺乳期时应该注意以下三点，确保宝宝尽量减少出现不舒服的状况。
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炎热的夏天转眼间很快就到了，家里的小宝宝们只要稍微一动一玩的就会全身大汗，这时候我们自然而然就想到给宝宝洗澡，而宝宝究竟一天适合洗几次澡呢，洗澡对宝宝有什么好处呢。接下来就让我来给大家说说吧。
我是初为人母，非常的高兴，告诉我老公以后全家都很高兴，可以听婆婆说怀孕前三个月必须得好好休息，因为头三个月是危险期，我听了都很害怕。就去医院咨询了医生，医生告诉我很多的保胎知识，又给我开了叶酸吃，每次去做B超的时候，医生都说孩子很健康，下面跟大家分享一下。