推断预产期可以让孕妇提前知道孩子出生的时间，从而进行自我调节，消除紧张，为迎接宝宝提前做好准备，月经周期规律，根据末次月经计算，若是月经周期不规律，可以根据早孕反应，胎儿的表现
步骤/方法：
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按末次月经第一次算起，月份减3或加9，日数加7。应先换算成公历再推算预产期。实际分娩日期与推算的预产期可能相差1-2周。
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若孕妇记不清末次月经日期或哺乳期尚未转经而受孕者，可根据早孕反应开始出现的时间、胎动开始时间、手测宫底高度、尺测子宫长度和B型超声测的胎头双顶径值推算出预产期。
注意事项：
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