当女性朋友怀孕以后就要特别的注意身体健康，因为这个时候你已经不是一个人了特别要注意的就是感冒了，一旦感冒对自己和宝宝的伤害都是很大的，下面咱们一起来看看预防感冒的小方法吧。
步骤/方法：
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首先就是在家要注意室内的气温，要注意的就是在家不要开空调温度过于凉，这样外出出门的时候天气又热温差大就会容易感冒了，所以我们在家里可以把空调调到26度左右就可以了。
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还有就是孕妇朋友尽量不要去人多的地方比如说菜市场什么的，因为人多地方比较容易有感冒传染源而且我们在孕期的时候抵抗力非常的差，所以如果想要散步可以在小区花园或者是人少的地方。
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然后就是如果家里有感冒的患者，孕妇朋友要注意带上口罩，毛巾和饭碗水杯都要有专用的才会避免传染，勤洗手，勤开窗通风。
注意事项：
在平时的生活中要注意保持良好的心态而且还要注意营养均衡多喝水。
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