好奇怪啊，我每个月的月经都来的很准时的，这个月怎么还没有来呢，记得上个月是25号，这个月25号怎么一点征兆也没有呢，老公说，可能延迟几天呗，别大惊小怪的，提前推迟都是正常的，别瞎操心了。于是我就等，等了一个礼拜过去了，还是没有来，朋友建议我去看医生，结果：怀孕啦，哈哈，这里跟大家分享下怀孕要注意哪些？

步骤/方法：

1

怀孕前期，也就是头3月，要注意多卧床休息，少走动，注意饮食方面要营养，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃核桃、杏仁、松子、瓜子等坚果类的食物。

2

准备怀孕头3月就要开始吃叶酸，或者不知情的情况下怀孕了，要马上开始吃叶酸，吃到怀孕3月期满就可以了，补充叶酸，以防孩子畸形。

3

有些人怀孕反应很大，比如呕吐、没精神、没食物等，这些都是正常的，不用担心。不过也是需要补充营养跟维生素的，情节特别严重的，就买点钙片跟维生素含片吃吃吧。

注意事项：

多注意休息，多饮水，不要做剧烈运动，饮食要清淡些，以免太上火影响孕妇心情。