现在一家一个孩子，生一个聪明健康的孩子不仅是夫妻两人迫切希望的，也是关系到多个家庭的重要问题，所以孕前准备工作很受重视也很重要，有的夫妻要花半年甚至更多的时间来调理身体，让我们一起来看下孕前三个月夫妻应该做些什么。
步骤/方法：
1
孕前三个月时妻子要开始服用叶酸，叶酸可以降低胎儿了致畸率，所以从现在开始补最合适。夫妻两人要戒烟戒酒，远离有毒物品，最好注意不要得病不吃药，注意休息，调整情绪大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕。
2
孕前两个月，最好改善下居室环境，以便孕后有个良好的活动空间，尤其是床下与衣柜里的东西要收拾下，因为怀孕后身体不方便了，就不能很好的及时的整理了。饮食方面要注意加强优质蛋白的摄入。送走你家的宠物。
3
孕前一个月，浴室的防滑措施要做好，以便孕后保护自身的安全。一些化妆品最好不用或做调整，因为孕妇原则上只护肤不美容，只留下护肤品就好了。远离辐射，不易熬夜疲劳。
注意事项：
做好以上准备，夫妻两个就可以努力造人了，记住孕前三个月和孕前三个月最好不要吃药，药物会影响孩子的发育。
文章转载自网络，如有侵权请联系平台删除正确的胎教确实有利于优生优育，在怀孕期间女性应该多注意一些事项，例如饮食上要营养要跟得上，在心情上要保持乐观的心态，待宝宝三个月以后要有意识的和宝宝交流，关于胎教的方法，下面我和大家分享一下。
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