当咱们女性朋友们怀孕后我相信有许多都非常关心孕后护肤这个话题吧，护肤的最重要一步呢又是清洁步骤，那么咱们应该怎样清洁皮肤才对皮肤既保湿有弹性又不会有危害呢下面咱们一起来看看吧。　

步骤/方法：

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首先呢咱们怀孕后一天洗脸3次是最合适的。其实洗脸三次只是一个中间数一个标准而已的，为什么这样说呢如果说你是干性皮肤的话呢千万不要频繁地洗脸。因为如果频繁洗脸，会把咱们脸部皮肤的天然油脂洗掉的，所以早晚洗一次就好了如果是油性中性皮肤的话呢洗三次是比较适合的呢。

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其次呢就是咱们洗澡的时候呢是不可以用肥皂、香皂、以及沐浴露等等的，因为这些沐浴品都含有很多的化学品，会伤害到咱们的敏感肌肤，甚至这些化学品还会通过咱们的皮肤渗入到胎盘里边对宝宝有危害的，所以说咱们要买PH值中性的沐浴露及婴儿香皂来洗澡的。

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还有呢想要有健康美丽的皮肤呢还要注意饮食呢，因为美丽的皮肤也是要靠吃出来的呢。其实咱们怀孕的女性朋友在孕期注意搭配合理的饮食不仅可以满足自身所需的营养还能够让咱们的皮肤慢慢的好起来。比如可以多吃绿色果蔬、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等。

注意事项：

千万不可以在怀孕期间清洗皮肤的时候乱用一些化学洗浴品哦，因为不但会使咱们的皮肤出现过敏情况还可能会通过皮肤渗入到胎盘伤害到咱们的宝宝哦。