生完孩子如何保持自己的容颜呢。
我们许多准妈都很担心自己生完孩子后老的很快，其实并不是必然的现象呢，就像我生完两个孩子后我的同学都说我根本看不出来生过孩子呢，一起来看看吧。
我们许多准妈都很担心自己生完孩子后老的很快，其实并不是必然的现象呢，就像我生完两个孩子后我的同学都说我根本看不出来生过孩子呢，一起来看看吧。
步骤/方法：
1
我每天都会喝一些蜂王浆冲的淡温水，蜂王浆含有丰富的蛋白质维生素氨基酸等多种营养元素，能有效的补充雌激素呢。
2
每天早上我都会喝一杯豆浆，这样也是补充雌激素的这个坚持下来效果会非常好因为豆类还有丰富的胡萝卜素及多种B族维生素
3
平时可以把爱吃的木耳换成白木耳哦，因为白木耳含有天然植物性胶质不但能滋阴而且长期服用还会让皮肤看起来有弹性哦。
注意事项：
只有我们的雌性激素充足的情况下就不会容易衰老了哦，希望对大家有效果。
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