我家宝宝六个月半，感冒，有点鼻塞，晚上发烧一开始37.8度，但他手脚冰凉过了1个小时就发烧到38.3度了烧的脸都红了，睡不好觉。

步骤/方法：

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打电话问了以医生朋友，朋友说：如果体温没有超过38.5度的话，建议尽量用物理方法有效退烧：1、调高室温，让她出汗。2、洗温水澡，用温水擦身。3、多喝水，多排尿。

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听了朋友建议马上给宝宝洗了热水澡，并用酒精给宝宝擦了腋窝、腹股沟、手腕、脚腕，耳后，朋友告诉我千万不能用酒精擦前胸和后背。

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擦完后，慢慢的宝宝的体温降了下来，宝宝能安心的睡了，但我们夜里也经常叫醒宝宝喂了三四次水，第二天也没在发烧，依然不停的喂宝宝水喝。

注意事项：

遇到宝宝发热、感冒，爸爸妈妈千万不要慌张，一定要看看体温处于什么阶段：38.5℃以下是宝宝和病毒细菌战斗的过程，不要盲目帮忙降温;38.5℃以上要进行药物降温。持续高温不退的，要及时到医院就诊。