妊娠纹是每一位孕妈咪最烦心的事情了，又难看，又痒的，很多妈妈都因为这个纹的事情，自信心大打折扣呢，如何才能远离这些讨厌的妊娠纹呢？
步骤/方法：
1
孕期要及时控制体重增长，过重的体重只会让你自己身上的肥肉越来越多，只会让宝贝成为巨大儿，不会给你增加任何好处，不要信老人的孩子生下来越重越好。超过八斤宝贝活动干嘛的都会受限，影响日后的认知。而且增加你难产的几率。
2
多吃西红柿，西红柿含丰富茄红素，其抗氧化能力是维他命c20倍，防妊娠纹很强。注意西红柿性寒，食用前先吃点其他东西。最好吃得时候煮熟了吃。其实西红柿熟透的才有足够的茄红素，每天吃番茄炒鸡蛋或者西红柿鸡蛋汤就最好不过了，有营养又好吃
3
猪蹄含丰富胶原蛋白质，有效对付妊娠纹。但其脂肪含量较高，不要吃过多。而且猪蹄这东西很下奶的。生过孩子之后也可以多喝，猪蹄炖黄豆，猪蹄炖花生豆很好呢。喝些汤就好了，肉吃多了会长体重的。
注意事项
总之妊娠纹这个东西和个人体质也有很多关系的，预防上要坚持才能出效果。特别是孕后期要多按摩，勤擦润肤霜，防止皮肤过度拉伸
文章转载自网络，如有侵权请联系平台删除经过漫长的等待，准妈妈终于盼来了与宝宝见面的这一天，但这天也是准妈妈艰难而疼痛的一天，正所谓，欢乐孕育，痛苦分娩，在这里，我依照个人经验，给大家介绍几种减轻产痛的方法。
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