维生素虽然属于微量有机物质,含量很少,但是对幼儿的发育成长却有不可忽视的作用。在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用,所以妈妈们应该注意宝宝日常维生素的摄入,现在我来推荐一下宝宝补充维生素的几个方法。

步骤/方法:
1
波罗玉米羹。将玉米放入砂锅,水煮10分钟之后加入波罗块,下2-3小勺糖,搅匀,再煮3-5分钟,即可关火,食用时盛入碗中即可

2
肉末烧丝瓜。猪肉剁碎,丝瓜去皮切滚刀块,大蒜剁成蓉,然后加入清水些许,煮至丝瓜软烂即可食用。

3
多吃葡萄、香橙、菠萝等富含维生素的水果
注意事项:
如果宝宝过度缺少维生素,妈妈还应该带宝宝去医院检查一下身体,防止其他疾病
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