暑天色温高，空气湿度大，给人体的体温散失造成了难题。宝宝新陈代谢旺盛，机体产热量高，要求散失的热量也相对多一些，因此，宝宝比成人爱出汗。宝宝神经系统发育尚不成熟，尤其是新生儿体温调节功能更弱，夏季防暑保健十分重要。下面来带大家了解下宝宝中暑后我们家长该做好哪些工作。

步骤/方法：

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首先还是先脱离高温环境，将宝宝转移到阴凉的通风处或者是有空调的房间，可以在头颈，腋下还有腹股沟区放置冰袋，用凉水浸湿毛巾擦浴全身，用物理降温的方法给宝宝消暑。

2

让宝宝仰卧，维持呼吸道的通畅，解开衣扣，脱去或松开衣服，还要及时给宝宝更换干衣服，同时打开电扇或开空调，以便尽快散热，但风不要直接朝宝宝身上吹。

3

宝宝意识清醒前不要让其进食或喝水，意识清醒后少量多次饮淡盐水，补充足够的水分和盐分。每次饮水量以不超过300毫升为宜，也可以给宝宝喝一些鲜果汁;还可口服仁丹、十滴水、藿香正气水等药物。

4

不要要让宝宝吃油腻食物，饮食尽量清淡，过多食用会增加消化系统的负担，使大量血液滞留于胃肠，而输送到大脑的血液相对减少，营养物质也不能被充分吸收。

注意事项：

有时宝宝皮肤因受冷刺激会出现血管收缩和肌肉震颤，影响散热，并使机体产热加湿，不利于降温，比较严重的中暑应该及时就医。