现在经常听我妈妈说晚上睡觉是肩膀会感到酸痛，后来得知她在坐月子时候肩膀被冻着了。她又以她的经验告诉了我月子里一个注意什么。
步骤/方法：
1
室内温度要适宜。窗户要经常开，使得室内空气新鲜。产妇的穿衣，被褥要适当，不能过厚过薄，一定要避免风扇空调直接吹风。
2
注意饮食的调理。产后、几天应吃容易消化，营养丰富且不油腻的食物。如粥、面汤然后根据产妇的食欲逐渐加饭量，不能吃一些寒凉的水果。
3
产后应注意清洁卫生。保持外阴清洁，每天用温开水清洗外阴，内衣裤也要勤换，特别大小便后要注意卫生，避免污染伤口。
4
产妇分娩后，就可以让宝宝吮吸乳头以促进乳汁的分泌。一般情况下，在产后2到3天开始分泌乳汁，如果不理想的话，可以喝些红糖红豆粥。
注意事项：
月子里要注意长辈告诉的各种事项，否则会留下病根子，以后会后悔莫及。
文章转载自网络，如有侵权请联系平台删除黄疸是因为血清中胆红素过高导致的情况，会引起皮肤，还有巩膜，还有粘膜等组织的出现黄染的现象，以下是几种新生儿黄疸的几种情况！
妹妹家宝宝现在是半岁了，可是最近听妹妹说宝宝在睡觉的时候老是出汗，特别是在背上，有时候发现衣服都会有湿，睡觉还特别不老实，老是翻来翻去，怕孩子是哪不舒服，还带他去医院看过了，检查后也算正常，医生给了几个平时出汗护理的方法。
大家肯定都想有个好孩子，我们这些孕妇一定要注意身体的调养，平时还要注意自己的饮食，不要太大意，注意补充一些营养，现在我就跟大家分享一下经验：
我家的宝宝小的时候就没有出现这种情况，现在我妹妹家的宝宝就不和奶瓶，想给孩子喝口水把它就不喝，家长多怕孩子上火啊，有什么好的方法吗？
怀孕了，身材不可避免的开始变形，最不可让人接受的就是，腿一天天的开始变粗，好丑，好难看哦，作为女生，本来就爱美，可是，腿变粗了，应该怎么办呢？其实，腿变粗的主要原因，就是腿肿，让腿变得不在难看，主要要预防腿肿。现在，我们一起来了解一下吧。