哺乳期在饮食上有什么禁忌？
我家宝宝刚刚满月，我还是个新妈妈，还好母乳是比较充足的，但是最近几天感觉孩子的消化不太好，做医生的婆婆说我再哺乳的时候饮食上也是要注意的，这样的话孩子的消化才能好，所以也跟新妈妈们分享一下。
我家宝宝刚刚满月，我还是个新妈妈，还好母乳是比较充足的，但是最近几天感觉孩子的消化不太好，做医生的婆婆说我再哺乳的时候饮食上也是要注意的，这样的话孩子的消化才能好，所以也跟新妈妈们分享一下。
步骤/方法：
1
首先，哺乳期的妈妈一定要不挑食，不偏食，蛋白质，还有一些新鲜的蔬菜水果等，这样才能给婴儿足够的营养。
2
另外，在哺乳期间不要吃一些辛辣的食物，还有腌制的鱼类和肉类等食物，不利于自身健康，也不利于婴儿的吸收。
3
还有就是哺乳期的妈妈在菜里面不要加味精，因为味精会导致婴儿的智力发育下降，。
注意事项：
哺乳期间最好不要吃一些辛辣和生冷的食物，可以多喝一点汤之类的。
文章转载自网络，如有侵权请联系平台删除
精彩推荐
哪些食物可以有效的治疗宝宝腹泻
天气突然变化时，宝宝的身体很难跟上天气变化的节奏，此时就有可能腹泻，孩子腹泻时，孩子的饮食是非常有讲究的，现在给大家介绍一下吃那些食物比较好。
冬季孕妇穿衣要注意什么
冬季孕妇一定要做好防寒保暖的工作，因为天气的原因，也会使妈妈产生不适，影响胎儿的生长发育，那么怎样做自我保健，让自己和宝宝都健康、平安的度过冬季呢？
孕期疲劳怎么办？
怀孕期间很多孕妈妈都是很疲惫的，尤其是在怀孕初期的时候症状非常明显，这个是正常的，那么我们该如何正常对待这个症状呢？
夏天，宝宝被蚊子咬了如何护理
炎热的夏天，总是避免不了被蚊子咬。宝宝的皮肤是很幼嫩的，不像我们大人咬一下没事，宝宝的皮肤被咬了就会出现红疙瘩，或者起大包。脸上脚上都是，宝宝回去抓，抓破了就哭，那么宝宝被蚊子咬了怎么办呢？
小儿腹泻的原因都有哪些
婴儿由于身体发育还处在初级阶段，各器官的功能还是比较弱，消化系统也不是很强，会经常由于这样那样的原因出现腹泻情况，现在给大家分享一下孩子腹泻可能有哪些原因