怀孕后便秘怎么 办
怀孕以后，孕妇的肠胃会变得非常的敏感 ，经常会有便秘的情况 ，随着宝宝的成长，这些便秘的情况 还会增加，因为孕妇要通过一个小方法来缓解便秘 。今天让我来为大家分享怀孕后便秘怎么 办 。
怀孕以后，孕妇的肠胃会变得非常的敏感 ，经常会有便秘的情况 ，随着宝宝的成长，这些便秘的情况 还会增加，因为孕妇要通过一个小方法来缓解便秘 。今天让我来为大家分享怀孕后便秘怎么 办 。
步骤/方法：
1
柚子是很多女性都喜欢的水果，不但好吃还营养丰富，特别是柚子皮，还能有帮助排便的作用，做法是非常的简单，取柚子皮中间的白样儿。
2
把取下来的白样儿加 上水以后，多渚一会，使白样儿里的维生素成份，能全部的渗透出来 ，还可以多渚一点，每天喝一点。
3
如果孕妇嫌味道稍苦的话，还要加上几块冰糖 ，对长期便秘 的人，有一定的效果，还能美容、祛痘 痘 ，有便秘的朋友可以去试一下。
注意事项：
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