我的宝宝，在小的时候，就是有一段时间，老是爱哭闹的，每次睡觉前，都是哭好久，才可以睡着的，长辈们都说是“闹觉”的，那时，也是慢慢的找到了一些的安抚宝宝来睡觉的方法，现在跟大家分享一下。

步骤/方法：

1

声音：因为宝宝在妈妈肚子里的时候，环境是不太安静的，会有血管流动、羊水的声音，还有妈妈心跳的声音的，所以，这时宝宝的耳膜是比较厚的，有一点的声音，反而让宝宝可以睡的更加好的。我那时就是每次宝宝，困了以后，都会放一点的东西出来，吹风机或收音机都是非常好的东西。打开以后，听不到几分钟，宝宝就呼呼的睡着了。

2

摇晃：因为在妈妈的子宫里面，都是跟随着妈妈在运动的，无论是走路、坐着，或者是睡觉时候的翻身，宝宝都是在里面也是跟着动的，像是摇篮一样的。所以，如果宝宝出现了哭闹的情况，就可以把宝宝抱起来，轻轻的来摇晃。但幅度不要太大。

3

吮吸：因为宝宝在预产期的前三个月的时候，就已经学会了吮吸手指了。如果宝宝比较的不安静，可以用安抚奶嘴来，让宝宝吮吸。这样可以缓解宝宝的饥饿感，还能激活大脑深处的镇静神经，很快就会把宝宝带进梦乡了。

注意事项：

胎儿在妈妈的子宫里是被紧紧包裹着的。专家认为，“襁褓法”可以让宝宝感觉像是重新回到了子宫，获得被保护的安全感。