孕妇顺产分娩前，会出现频繁的宫缩，而且宫缩的时候比较疼痛，这是临产前的正常现象，通过宫缩达到宫颈口张开，以免胎儿能顺利临产，下面跟大家分享一下宫缩疼痛时的注意事项。

步骤/方法：

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孕妇在预产期前后一周左右，出现子宫收缩现象时，就马上需要到医院进行分娩准备，如果选择顺产的话，一般宫缩一天左右就会分娩的，所以孕妇怀孕39-40周以后，出现频繁的宫缩就马上需要到医院。

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刚开始宫缩的时候，症状不是很明星，一般约一小时一次，腹部有下坠感，还不会有明显的疼痛感，宫缩时会感觉到腹部特别硬。如果已经在医院就需要及时跟医生反映。

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正常情况下，宫缩的频率会逐渐的加大，会提高到每五钟一次，每次收缩时间在20秒左右，这时已经会感觉到疼痛。在临产前两小时的时候，会相当的疼痛，这时我们会想到电视中常见的情景，准妈妈疼的大喊大叫，其实这是不允许的，因为这个时候如果大喊大叫，会消耗很多体力的，到时分娩的时候没有体力去助产胎儿的。所以这个时候医生都是要求准妈妈尽量忍着疼痛，为了宝宝顺利生产，保持体力。

注意事项：

本经验不一定适合所有准妈妈，因为根据个体的差异，宫缩疼痛的时间及频率可能有差别。