我一个朋友最近遇到一个很麻烦的事情，每次给宝宝喂饭都和打仗一样，其实想让3岁之前的宝宝乖乖吃饭真的不是一件容易的事情，我遇到很多妈妈们说多很多种情况，有的小朋友刚吃两口就从餐椅上爬起来站在上面晃荡几下，有的小朋友吃饭的时候根本就不坐着，要站着吃，吃完两口就要跑到别的地方玩了，妈妈们就要追着喂饭，甚至有个小朋友要追到电梯边上才肯吃饭。今天我就来给大家支几招，让宝宝乖一点吃饭。

步骤/方法：

1

饭前适当的给宝宝饿一饿小肚子，一般建议吃饭前2-3个小时不要给宝宝吃零食，因为零食吃多了，不太饿，肯定就没有食欲，就不会好好吃饭；而如果肚子很饿的话，就会比较乖的等着吃饭。

2

妈妈要想办法经常给宝宝的饭菜换换花样，因为不管是谁，经常吃一样的饭菜，肯定都会比较厌烦，不爱吃，而小宝宝最喜欢新鲜感的，所以妈妈们要多费点心思，尽量做得好看一点，颜色多一点。

3

爸爸妈妈吃饭的时候要表现出很好吃的样子，带动宝宝吃饭，或者可以和宝宝比赛谁吃的比较快，有奖励，比如吃完了我们就可以去看动画片之类的，但是千万不要欺骗孩子。

注意事项：

想要让宝宝乖乖吃饭，建议饭前不要给宝宝吃零食，宝宝的饭菜要做的有食欲，还可以采取奖励的办法。