我以前是在工厂打工的，给一个课长做文书，每天就是对着电脑看。我们当时上班是在一个办公室里，一个房间里有十多台电脑还有三台打印机。其实我挺喜欢这份工作，但是我查出怀孕好，老公说我们那里辐射太大了，就不让我去了。还给我买了很多有关怀孕后需要注意什么的书。现在与大家一起分享！
步骤/方法：
1
如果是在没打算要宝宝没有备孕的情况下怀孕的，那么被查出怀孕后应该及时的补充叶酸。因为叶酸可以有效的防止宝宝早产。然后检查身体是否缺少其它的微量元素，如果缺少的话都要进行适当的补充。
2
怀孕准妈妈不可以吸烟喝酒，最好也不要老公或者家里会吸烟的其它人也不要吸烟喝酒。因为吸二手烟的危害比自己吸还更严重。平时要保持心情愉快，因为心情不好身体会产生一种毒素对宝宝不好。
3
怀孕后要多吃些水果，还要多吃蛋类、乳品、豆制品、新鲜蔬菜，这些饮食中的营养婴儿都可以吸收。
注意事项：
文章转载自网络，如有侵权请联系平台删除我怀孕到六个月，晚上睡觉的时候，腿部经常会抽筋，睡不好觉。或许是我身体素质本来就不是很好，怀孕前就缺钙，所以孕期我腿抽筋的状况比较严重。经过我老公无微不至的照顾，从饮食等方面进行了一番调理，收效不错。下面我告诉几个孕期补钙预防抽筋的小办法，给大家分享一下。
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