女性在二十多岁的时候，身体就开始向着衰老的趋势进行变化了，那么女性如果要怀小孩子的话，最好不要超过三十岁哦。

步骤/方法：

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女性在三十岁的年龄的时候，体内的身体会发生一系列的变化了，有专家说女性在三十岁的时候，如果受孕的话，小孩子成长发育的畸形的概率会很高的。在年龄上也会给怀上小孩子也有一定的问题。

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如果女性三十岁了才怀上小孩子的话，也不要着急，担忧，此时呢一定要注意调整好自己的身体，在饮食上不要吃一些辛辣和刺激性的食物，避免在饮食上对受孕产生一定的不利影响。

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三十岁生小宝宝算是高龄的孕妇了，所以在平时的时候，要注意养好身体，不妨有时候去楼下花园赏花啊散步啊，多动动，在生小孩子的时候，就不会太痛苦了。

注意事项：

对于还没到三十岁的女性来说，最好在三十岁之前把小孩子生下来吧。