当怀孕了之后，饮食上总是有很多禁忌，但是有些孕妇在孕期常会出现上火的情况，尤其是在炎热的夏季导致身体疲劳，精神萎靡、抵抗力下降，上火就是最为常见的病症之一，在这种特殊时期还不能乱服药物。那该怎么办呢？下面我就来给大家介绍几种好方法。
步骤/方法：
1
可以吃西瓜，现在夏季西瓜上市了，又比较便宜，西瓜性凉，吃了不会引起上火，而且西瓜还有通便的功能，富含的维生素也比较丰富，当感觉上火时，可以试一试。
2
喝牛奶，很多人认为夏季喝牛奶会加重上火，其实不是这样子的，牛奶能解毒，去肝火，对孕妇来说是很好的饮品，牛奶中水分充足，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。
3
吃草莓，草莓不但好吃，还有药用价值，能清暑、解热，这个方法可以试试。孕妇是家里的重点保护对象，一定要吃好哦。
注意事项：
草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。
文章转载自网络，如有侵权请联系平台删除
宝宝断奶以后，所有的营养物质都要由妈妈们来一点一点搭配，为了避免宝宝营养市区平衡，那么在这些时候妈妈应该给宝宝吃些什么呢？又要怎么样搭配才好呢？
在宝宝很小不会说话的时候不知道怎样表达？当他们出现流鼻涕的症状时，我们就误认为是感冒了，其实真的是感冒了吗？下面来分享一下，怎样判断宝宝是不是感冒了。
有个邻居，前些日子检查除了已经怀孕两个月了。听到这个消息，一家人都很是兴奋。但毕竟是第一次怀孕，所以她感到欣喜之外还有些担忧，不知道要怎么办。于是，我给她找了一些孕妇该注意的事项。现在也分享给大家，希望对大家也有帮助。
小孩子的身体的体质啊往往还没有发育成熟，所以说我们更加应该对他们有更好的照顾了。小孩子发烧是一件很常见的一件事情，当家长遇到这种情况的时候，最好不要着急，要采用科学的方法解决，下面我来和大家说一说一些可以降温的方法。
宝宝在可以吃食物的时候是妈妈们很忙的时候，宝宝吃的欲望增加了，看见什么都想吃，那么妈妈们最应该给宝宝吃的食物而且对宝宝好的食物有哪些呢？