一般来说，人体每天都要摄取很多的水，夏天多喝水是好的，但是对于孩子来说，特别是不足一岁的孩子，他们很多本身还在吃母奶，很多小宝宝自己不知道饮水的量，这个时候就要考验我们的准妈妈了，如果是吃母奶的孩子，会很少喝水，因为他们本身还有摄取母奶的量，人工喂养的孩子就需要多饮水了，本身喝奶粉就没有母奶喂养的好，多喝一些白开水有助于健康的
步骤/方法：
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4个月宝宝除了正常的吃母奶之外，平时一顿摄取的水量一般是70~80毫升，这个是有医生介绍过的，当然，夏天或者宝宝感冒发烧、呕吐腹泻的时候，宝宝相对应需要的水量比较大，总的说来宝宝一顿摄取的水量基本为每顿奶量的一半，准妈妈们也要试着根据宝宝的实际情况给宝宝喝水，不宜过多
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另外，宝宝需要摄取水量的时候就是准妈妈关注一下宝宝的尿液，如果呈现黄色状态，这个时候就需要多喝一些白开水哟，四个月的孩子可喝较稀的米汤、菜水，菜水的做法是把新鲜的叶菜类洗净，放在开水中煮开后盖上盖子，放到温度适宜（滴在手背上不感觉烫），直接放入奶瓶中喂即可，米汤就是平常的稀饭多炖一下，炖到米融掉就可以了
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如果说你家的宝宝喝母奶，刚开始不喝白开水的话，你可以先弄一些菜水，米汤，在里面加一点点糖或者盐，记得是一点点，只是调一个味道，这样呢会帮助孩子在更换健康食物的时候对新事物产生兴趣的
注意事项：
准妈妈们特别注意，喝水就是白开水，饮料果汁什么的都不可以哟，特别要注意的是宝宝从母奶更换至别的健康食物的时候，关注一下宝宝的便便，更加关注宝宝平时的状态，如果有任务不适的情况发生，尽快就医，宝宝的健康是每个准妈妈最大的事情，希望你的宝宝健康成长
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