妊娠纹的产生不仅在于自身的体质，也跟产前的保养和遗传有很大的关系。如果平时做好保养的工作，就可以大大的减少妊娠纹的产生几率，下面我就来跟各位准妈妈分享一下怎么来预防妊娠纹吧。

步骤/方法：

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1，勤擦滋润油，从怀孕的初期就可以选择合适自己体质的乳液，橄榄油，按摩霜等，在身体比较容易出现的大腿，腹部，这些地方擦拭，而且每天要很勤快的擦哦，增加皮肤的弹性，可以减少长妊娠纹的概率哦。

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2.要多吃含优质蛋白的食物，比如猪蹄啊，动物的蹄筋，猪皮，鱼皮等，这些食物里面含有丰富的胶原蛋白，吃了可以让你的皮肤变得更有弹性。也可以减少妊娠纹的概率。

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3.产后坚持保养，生产后在洗澡的时候可以用毛巾对腹部，腿部进行柔洗，在讲温的牛奶涂在肚子上，按摩，能收紧皮肤，促进新陈代谢，加速细胞的修复作用。

注意事项：