很多小孩子出现营养不良了，家长因为缺乏知识，不懂得观察。导致孩子的营养状况越来越差。其实只要细心观察就能发现孩子是不是营养不良的。下面我来说下小孩子营养不良有哪些表现。
步骤/方法：
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孩子整天闷闷不乐，反应比较迟钝、比较胆小怕事，比较固执任性等的话就说明孩子的体内已经缺乏蛋白质、铁质、维生素A、B、C和钙。这个时候就要多给宝宝吃些猪肝，鸭肝，海鲜产品，奶制品这些，及时的给孩子补充营养。
2
有的孩子明明已经5岁了，可是智商好像只有3岁的智商，这个时候孩子可能是氨基酸摄入不足造成的。平时的饮食要多给孩子吃些瘦肉、豆类、奶类、蛋类这些高蛋白的食物才会慢慢的改善的。
3
如果孩子在晚上睡觉的时候经常磨牙。腿容易抽筋，一点点声响就容易被惊醒的话。这个时候孩子有可能缺钙了。应该及时的给孩子进行补钙。像虾皮、奶制品这些都是不错的选择。
注意事项：
平时要多注意孩子的言行举止，有时候不是孩子笨，而是孩子的营养跟不上导致的，所以家长们要多多的观察。
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