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宝宝便秘、拉肚子、消化不良积食怎么办？这三个字你一定不陌生！ 1岁以内的宝宝都很容易出现肠道问题，比如：宝宝绿便怎么办？拉稀了怎么解决？总是消化不良愁死了！其实这都是要经历的阶段，毕竟宝宝还小，肠道功能发育不完善，做爸妈的只能多费心思去护理。关于绿便，一般的原因是宝宝吃了含铁量过高的食物（比如含铁的米粉、吃太多蔬菜了），没什么大事的，要是担心的话，可以吃点益生菌进行调节。而拉稀的话，如果排除了是病毒细菌感染的话，没有其他的症状，那就是短暂的肠道菌群失衡，补充

1岁以内的宝宝都很容易出现肠道问题，比如：宝宝绿便怎么办？拉稀了怎么解决？总是消化不良愁死了！其实这都是要经历的阶段，毕竟宝宝还小，肠道功能发育不完善，做爸妈的只能多费心思去护理。

关于绿便，一般的原因是宝宝吃了含铁量过高的食物（比如含铁的米粉、吃太多蔬菜了），没什么大事的，要是担心的话，可以吃点益生菌进行调节。

而拉稀的话，如果排除了是病毒细菌感染的话，没有其他的症状，那就是短暂的肠道菌群失衡，补充点益生菌，平时多喝温水，如果有母乳喂养的情况的话，宝妈要注意一下饮食，这个也会反映在宝宝的身上的。

消化不良积食，还是存在一个喂养方式的问题，宝宝肠道不完善，总是吃的太饱或者总是饿到了，或者吃的东西里面含有不易消化食物，就会出现大便酸臭有口气等消化不良情况。这就要注意一下宝宝的饮食规律了，尽量少食多餐，饮食清淡，同时辅助益生菌调节宝宝的肠道。

只要宝宝一有肠道健康的问题，少不了会听到“益生菌”这样东西。

益生菌是指有益菌，主要是调解肠道环境的微生态平衡，是肠道功能正常运作。关于益生菌的使用方式，也有以下几点要注意：

1.随冲随食

有一位家长问，“我买益生菌，每次给孩子冲半包，剩下的半包放冰箱保存可以吗？”

当然不！可！以！

益生菌是厌氧菌，不能在空气中暴露太长的时间，否则就会失去活性，失去效力，所以一定要及时吃完。

另外，要是益生菌有效，也要有一定的量的，一般每次吃50~150亿个益生菌。

宝宝是在无菌或少菌状态出生的，体内还没有建立起良好的菌群。不要因为宝宝小而把剂量擅自减少哈。一切按照说明书上面的来哦~如果服食的量过少，真正到达肠道发挥作用的益生菌就所剩无几了，就起不到效果了。

50亿个益生菌是一个比较常规的剂量。

2.注意温度

家长还要注意的是，冲水时水温不要超过40℃。

这是因为，作为活菌，而且又是在人体内存活，益生菌的最佳生长温度和人类肠道正常温度相近，约为37℃。用很热的水、甚至开水给孩子加热奶冲益生菌制剂，益生菌会被杀灭起不到应有的作用。

3. 不要和抗生素同时使用

抗生素能够杀灭细菌或个别微生物，常见的抗生素有青霉素、红霉素等等。所以也会杀死益生菌，在孩子服用益生菌制与使用抗生素类药物时，至少间隔2个小时，以最大限度地避免这些药物对益生菌制剂效果的影响。