前些日子去看朋友，朋友很开心的告诉我她怀孕了，可是我却发现朋友的饮食还是跟以前一样无所禁忌，为此我特地搜集了这方面的知识，既是告诉朋友也是告诉其余怀孕的人！。
步骤/方法：
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一，酒。孕妇不可喝酒，这个大家都应该听过很多人说吧！孕妇喝酒会导致胎儿出生智力下降！二，辣椒，孕妇过多食用辣椒会让出生的胎儿患有皮肤病！
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二，辣椒，孕妇过多食用辣椒会让出生的胎儿患有皮肤病！
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三，含咖啡因的音频，孕妇怀孕期间不要喝咖啡和茶，这也对于自己是有坏处的。
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四，腌制食品，虽然腌制食品很诱人看起来很美味，但是怀孕期间孕妇不要吃这类食品，这类食品所含的东西对身体很不利的
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五，烧烤，油炸类食物，孕妇不要吃这类属于垃圾类食物的东西在怀孕期间不要去吃，对自己自身和胎儿都不好。
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六，污染类食品大家不要吃，孕妇可以多吃些新鲜的瓜果蔬菜不仅可以有很好的营养吸收，对自己和胎儿都是很好的。
注意事项：
孕妇怀孕期间一定要切记不可以不吃的东西。
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