怀孕4个月时，有些准妈妈会发现自己和同样孕龄的准妈妈们相比，自己的体重增长过慢，从而非常担心，这样是正常的吗？
步骤/方法：
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首先体重增长也呈现出较大的个体差异，大部分准妈妈在孕4个月时体重出现明显增加现象，也有和增加不明显，只要饮食与睡眠状况良好，不感到饥饿，日后体重增加稳步，也属于正常。
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其次一般来说，整个怀孕期间，准妈妈增重在11千克左右。怀孕前3个月，体重每月增加0.5千克左右。此后，孕中晚期体重每月增加不宜超过2千克，而且一周不要超过0.5千克。
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最后由于早孕反应已过，准妈妈这个月开始容易因为吃得多而使体重迅速增加，应避免进食过多的油炸、油腻食物和甜食，少食多餐，避免体重增长异常。
注意事项：
如果准妈妈感觉不出腹部增大，体重也无增加，还有其他如急剧消瘦等病态症状，需要去医院做一下健康检查，但不要做对胎宝宝有影响的检查项目。
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