妊娠时如果因妊娠糖尿病导致巨大儿是一种比较常发的症状,而且对母体胎儿都很不利。我办公室一个女孩就差点造成巨大儿,因为她本人比较胖,怀孕后胃口又一直很好,吃得比平时都多,一次孕检查出有妊娠糖尿病,所以医生就担心会发生巨大儿,叮嘱她要好好调整,包括饮食上及生活上的,后来同事谨遵医嘱,除了定时孕检外,还各方注意调理,终于母子平安,顺利产下宝宝。下面和各位准妈妈分享一下要怎么预防巨大儿的发生。
步骤/方法:
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首先就是要注意控制饮食,主要是限制米、面、薯类食物,不能进食含糖高的食物。平时可以多吃一些含糖低的猕猴桃和草莓,还有一些新鲜青菜含维生素量也高,不要只吃一些滋补营养的肉啊鱼啊骨头汤鸡汤之类的。
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还有一个就是要注意蛋白质的补充,虽说要控制食量,可是蛋白质却不能少的,因为胎儿的发育和大脑的发育主要是优质的蛋白质。可以吃一些豆制品和五谷杂粮来增加植物蛋白质。这样的话也不会引起发胖,加得妊娠糖尿病症状,而胎儿也不会缺乏营养。
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最后就是要适量进食脂肪,以维持每天的供热量。不吃肉的话,可以多吃一些坚果类的食物增加供给脂肪。平时要注意多补充维生素和矿物质。经常吃一些含铁和含钙高的食物,如牛奶、鱼、虾皮、蛋黄。
注意事项:
注意运动,女性在怀孕后,如果能够每天饭后都出去散步,饭后也常在周围走走,这也是一种很好的预防妊娠糖尿病的方法。需要长期的坚持的哦。
文章转载自网络,如有侵权请联系平台删除我们知道对于大部分的成年男女来说,结婚生子是非常正常的事情,到了一定年纪以后就要准备去迎接这些问题,尤其是女性朋友更是要特别的注意,怀孕对于女性朋友来说是非常漫长的过程,并且在整个过程中需要注意很多的问题,因为稍有不慎就会出现意外的,你像是在孕中期会出现胎停的问题,其实胎停不是一种疾病,而是很多种疾病的一种共同表现,那么为什么会出现胎停哪?
女性怀孕的时候一定要注意好自己的身体健康,有的女性会出现阴道出血的现象,这种情况下一定要注意休息,如果比较严重要到医院进行检查,避免由于身体各方面的原因导致流产,如果有褐色的分泌物,也要到医院进行检查,因为女性正常怀孕之后是会出现阴道流血的,而且相对来说,分泌物也是比较少的,如果有了异常的状况,要及时的进行调理。
你好,我是一名孕妇,很多时候,就我个人而言,我觉得,孕妇是一个非常脆弱的群体,因为她们的健康要求都非常的高,每位孕妇都必须要保证孩子的健康成长,因此,就要付出比别人更多的代价,在这个甲流猖獗的时代,作为母亲,我们需要知道一些预防甲流的小诀窍,才能有效的保证,我们的安全也就是孩子的安全,我希望医生能给我一些是有实质性的建议。
相信我们大家都知道女性怀孕以后,如果能安全过去前三个月,就算到了安全期了,这个时期也是对胎儿影响最关键的时刻,在这个时候吃些什么,营养也是很关键的,像孕妇不能补充过量,但也不能营养不良吃的不好,而且在这个时候,女性的一些早孕反应很严重,吃什么吐什么,那么这样的情况,应该怎么办呢,那么早孕女性在饮食上该注意那些。
孕妇在前期只要补充各种营养就可以了,但是到了晚期,我们每时每刻都要注意,因为在晚期有时候也会出现各种各样的不适症状,根据我们常有的经验就是,如果有破水的情况发生就是要生了,有经历的人知道破水是怎么回事,但是对一些准妈妈来说有时候根本分不清破水和漏尿有什么区别,所以心情也比较复杂,甚至有时候会比较焦虑,下面给大家说一下漏尿和我破水的区别。