随着生活水平的提高，我们的饮食水平也得到逐渐的加深，那么对于身体抵抗能力还比较弱的宝宝来说吃苦味的食物对他们的身体有哪些好处呢？下面我们一起来看一看吧！

步骤/方法：

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首先苦味的食物可以帮助到宝宝促进食欲，对于身体的劳累有加强功能的作用可以帮助促进肠胃的消化能力还能够提高宝宝身体的免疫能力，增强宝宝的体质。

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吃适量的库位的时候食物能够帮助清新和健脑，因为苦味的食物能够帮助去除烦热，而且也会使得宝宝的头脑变得更加清醒起来，大脑的运作状态处于更加良好的作用。苦味的食物还可以帮助宝宝身体造血功能得到了加强，因为苦味的食物，可以杀死了肠道里面不好的细菌，从而让肠道处于平衡的状态，也帮助了宝宝避免评选的问题发生。

注意事项：

苦味的食物还可以帮助宝宝排泄身体里面的毒素。让小宝宝的大便和小便顺利地排出体外，小宝宝生痣疮和其他胃肠道的疾病的几率得到下降。