8个月左右的宝宝就已经开始学会爬行了，但是刚开始爬行的宝宝，动作不协调的，有时宝宝不是用手和脚在爬行，而是用肚子贴在地上爬行，这时如果妈妈稍给一点，宝宝就会像青蛙一样向前跃的，那父母该如何锻炼宝宝爬行呢？

步骤/方法：

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刚开始锻炼宝宝爬行的时候，需要爸爸妈妈和宝宝一起在床上或地毯上爬的，可以宝宝在前握着宝宝两只手，一前一后的向前移动，爸爸在后握着两只脚，跟妈妈同步向前推。如果宝宝这时不会把肚子抬起来的话，爸妈可以用手轻轻的抬起宝宝的肚子，让宝宝的四肢支撑，再帮助宝宝向前爬动。

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待宝宝会爬了以后，妈妈要多鼓励宝宝爬行的，平时在床上，妈妈可以引导宝宝向前爬的，妈妈在宝宝前面抬手叫宝宝爬过来，当宝宝爬过来的时候，妈妈要张开手去迎接宝宝，可以跟宝宝说，宝宝爬过来，让妈妈抱抱。这样效果会不错的。

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还可以用玩具锻炼宝宝爬行的，在宝宝前面放一个宝宝喜欢的会响的玩具，让宝宝自己爬过来，宝宝在爬的过程中，妈妈要不断的鼓励宝宝，当宝宝爬过来拿到玩具的时候，妈妈最好能奖励一下宝宝，可以抱一下宝宝，亲亲宝宝。这样宝宝会很开心的。

注意事项：

有些宝宝在爬行的时候，觉得累了，不想动了，妈妈不要随意的放弃，不要将玩具递给宝宝，次数多了，宝宝就会放弃努力的。如果宝宝体力确实不够，妈妈可以在宝宝爬行的时候稍微给一点力，促使宝宝向前爬，努力拿到玩具。这样就可以达到锻炼的目的。