减轻孕期水肿方法 孕期的水肿是很常见的,大概有百分之四十的孕妇都会在怀孕的时候出现水肿的情况,今天,我就要跟大家一起来分享一下,有关于孕期的时候水肿了怎么办?如何来减轻孕期水肿呢?大家来看一下吧!

孕期的水肿是很常见的,大概有百分之四十的孕妇都会在怀孕的时候出现水肿的情况,今天,我就要跟大家一起来分享一下,有关于孕期的时候水肿了怎么办?如何来减轻孕期水肿呢?大家来看一下吧!

步骤/方法:

1

不要长时间的站立或者坐着,休息的时候,把水肿的双腿抬高一小时。平时还可以去游泳,或者散步也能促进血液循环的。

2

多吃谷物,肉类,蛋类等温热性的食物,不要吃生冷的还有就是油腻的食物。也不要因为水肿就不喝水了,水还是要照常喝的。

注意事项:

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