我们都知道给孩子喝母乳是最好的，所以很多人都选择自己喂奶，但是因为个人体质的原因，现代的人很多都不够奶，孩子不够喝，那么我们就必须要想些什么办法让孩子有足够的奶水喝。我们今天就来讨论一下这个话题。
步骤/方法：
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其实有很多食物都是可以下奶的食材，排第一的应该要算猪脚汤了，做法很简单，猪脚砍块放在里煮到烂为止，最好是放点醋更有下奶的作用，但是一定要把浮在上面的油去掉。
2
还有一个木瓜花生汤，木瓜和花生不但有丰胸的作用，而且还能起到下奶的作用，作法也是把木瓜和花生煮到烂为止，可以放点冰糖。这个汤还可以美容养顔
3
不管你是做哪一种汤，一定要把浮油去掉，因为油太多的话，宝宝喝了会容易拉肚子，宝宝的肠胃很脆弱，不能吃太油的东西，所以尽量清淡。
注意事项：
一定要注意不管哪一种汤，不能太油，宝宝的肠胃很脆弱。
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