孕妇补充营养过程要切记
现在的妇女生活条件改善很多，特别是怀孕以后总是会吃很多丰富的营养。但是也有一些地方需要注意，这样才不会影响胎儿的健康的。
现在的妇女生活条件改善很多，特别是怀孕以后总是会吃很多丰富的营养。但是也有一些地方需要注意，这样才不会影响胎儿的健康的。
步骤/方法：
1
不要吃高糖分的食物：以前经常会遇到一些怀孕期间得了妊娠糖尿病的情况。主要也是因为怀孕期间总是摄取太多高糖分的食物。例如一些糖果还有甜的饮料。如果糖分比较高的话，很容易使得胎儿出现畸形的情况的。而且还会影响人的免疫能力，增加一些疾病的出现的。
2
补钙要适量：以前我老婆怀孕的时候有时候会抽筋，于是我们每天都让她喝牛奶还有钙片。结果医生说补钙太多的话，身体无法吸收。胎儿还会出现一些高血钙症的。所以孕妇在补钙的过程，一般只要八百毫克就可以了。而且最好是可以从食物里面来补钙，同时进行适当的锻炼的。
注意事项：
孕妇怀孕期间，可以适当的补充维生素和蛋白质，有利于胎儿发育。
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