产妇在生产完宝宝后，婆子妈妈都开始给产妇煲各种各样的下奶的汤水。像最常见的鲫鱼汤、猪蹄汤等都是下奶的良方。其实除了糖水催乳的办法外，最重要的还是要看产妇的乳腺是不是畅通，这样才能很好的给孩子提供奶水。
步骤/方法：
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其实像常见的汤水，可以帮助产妇恢复身体，也可以帮助下奶。其实下奶汤确实可以促进产妇分泌乳汁，但是乳汁有了，要是乳腺不够通畅，反而更加折腾产妇。尤其是剖宫产的妈妈们。
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最好的办法是要让宝宝多多吸允乳头，及时没有奶水，也要让宝宝多吸吸奶头。这样可以帮助产妇的乳腺变得通畅，之后再给产妇使用下奶的方。但是要注意的是，在产妇刚刚生产之后，妈妈要躺着喂孩子，防止体内器官下垂。
3
产妇可以常常使用热毛巾敷下乳房，常常按摩乳房部位，还可以打圈按摩乳房，轻轻的按摩刺激乳根部位。如果喝汤的话，一定要把上面的油花撇开，长期的话可能使产妇营养过剩。
注意事项：
妈妈们不要心里太纠结于下奶，要保持一个良好的心情。只要宝宝稳定的增长体重，没有太多的哭闹，一般都不会饿到宝宝的。
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