女性生了宝宝之后为了宝宝的身体健康和营养一般都会选择宝宝喝母乳。可是宝宝喝母乳需要做一些乳房的护理吗？要怎么护理自己的乳房呢？

步骤/方法：

1

宝宝喝完母乳后一定要保持乳房的洁净，在宝宝喝完母乳后要用清水来擦洗乳房和奶头，禁忌不要用肥皂之类的化学物品来擦洗奶头，因为乳房的防御功能很小，如果乳房奶头裂开会导致细菌进入

2

在哺乳期的妈妈们不要认为宝宝喝母乳就过多的让自己吃一些肉类含高热量的食物，这样不但会加重自己的身体重量而且对断奶后乳房的形状恢复有影响，哺乳期的女性应该多吃一点清淡的食物也可以多喝牛奶

3

最重要的是要防止两个乳房的大小不同，如果宝宝经常喝一个乳房会导致另一个乳房变小，要让宝宝交替着喝两个乳房，当宝宝一个乳房的奶就可以喝饱的时候那另一个乳房的奶可以用吸奶器吸出这样就可以保证两个乳房的对称了

注意事项：

宝宝在哺乳期妈妈一定要保护好自己的乳房保持清洁勤换内衣保证宝宝的健康