怀孕期间咳个不停，尤其是10月深秋，许多准妈妈更是捧着肚子，不敢用力咳，深怕宝宝会提早报到；若一不小心咳到尿失禁，更是令人困窘。所以，怀孕咳嗽是令孕妇及产科医生苦恼的症状，若咳得太多或太过激烈，使腹压增加，会导致流产或早产。我怀孕的时候有一段时间也会莫名的咳嗽，后来用了一些食疗方法就治好了，现在给大家分享我的方法。
步骤/方法：
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孕妇朋友们可以在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，大口大口喝下，颇具奇效。
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还有一个方法就是将白萝卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存；每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。
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如果孕妇朋友仅仅是轻微的咳嗽，也可以不用吃药，自我调理.如果是风寒感冒之类的咳嗽的话，可以喝白糖熬姜片水，这个对风咳有很好的疗效，千万不要吃感冒药,对胎儿会有影响的。
注意事项：
孕妇比较容易上火,上火也是很容易咳的,所以平时记得适时润喉,可以用银耳煮梨水喝，或是喝蜂蜜水，不但可以缓解孕期便秘，还可以消炎解毒.如果有黑皮甘蔗可以在火上烤烤吃,对止咳很有效.
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很多人都喜欢吃橙子，橙子营养价值非常高的橙子，还有非常多的维生素c的成分，适当的吃一些橙子，还能够有助于预防上火的现象，所以很多人在去冬季节，经常是购买橙子来吃，女性怀孕之后，经常吃一些橙子，还有助于胎儿智力方面的发展，发育所需要的营养成分的提供是非常好的，所以女性可以适当的吃些橙子，还能够起到一定的止咳的效果。
女性怀孕期间，饮食方面的调养也是非常重要的，应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够调理人的身体健康，而且还有助于促进胎儿营养的吸收，对胎儿的健康成长也是非常好的，而且在怀孕期间应该少食多餐，这样可以有效的预防在怀孕期间出现糖尿病的现象，应该适当吃一些含钙丰富的食物，这样可以促进胎儿骨骼的发育，准妈妈要注意身体的保养。
孕妇身体方面的保养是非常重要的，孕妇一定有一个好的睡眠，这样对女性的身体方面的调整是非常好的，能够促进胎儿的健康成长，而且充足的睡眠能够提高人体的免疫力，对于女性在怀孕期间经常出现的一些感冒发烧的症状有很好的预防作用，为了胎儿的健康成长与否，一定要吃一些营养丰富的食物，最好吃一些多样化的蔬菜和水果，促进身体方面的保健。
很多人都喜欢吃大虾，虾的制作方法是比较多的，可以通过盐水煮，可以通过煎炸或者是烹炒的方法进行使用，经常吃虾，能够起到一定的补钙的作用，特别是孕妇适当的多吃一些大虾，还能够有效的促进钙的吸收，对胎儿的健康成长是非常好的，可以帮助胎儿脑部的发育，所以在怀孕期间应该多吃一些含钙丰富的食物，适当的吃一些虾还是比较有营养的。
我们都知道酸奶的营养价值是非常高的，适当的喝一些酸奶，能够有效的促进肠胃蠕动，对于便秘的症状有很好的预防作用，女性怀孕期间应该适当的喝一些酸奶，可以有效地调理肠胃，酸奶的饮用方法也是比较多的，都是吃的时候也要适量，可以通过自己制作酸奶的方法来进行调，最好少到外面去购买一些加工之类的酸奶，因为这些事你还有比较多的防腐剂。