女性生孩子是一生中必须的重要阶段，而坐月子也是其中很重要的一个环节，如果坐月子期间不注意的话不仅会导致产妇身体恢复的慢，严重的还会留下很多的后遗症形成月子病，对女性的身体健康以及以后正常的工作和生活都是很大的影响。女性在坐月子期间一定要注意饮食方面的健康，因为如果月子期间吃的不合理不健康的话对身体恢复也是有一定影响的。

乳房是女性朋友非常重要的一个身体器官。乳房不仅能够体现女性的身材美。在现实生活当中，在某些特殊的阶段还能起到一定的作用。比如说哺乳期的哺乳作用。虽然乳房能够孕育下一代，但是在孕期以及哺乳期的女性一定要注意乳房的护理。下面就来了解一下关于哺乳期和孕期乳房护理的一些知识。了解一下这方面的内容，谈谈我的经验和看法吧！

哺乳期的妈妈一定要注意营养的搭配，因为宝宝在这期间都是母亲的母乳为主，如果哺乳期间的妈妈营养都跟不上，奶水里的营养也会不足导致宝宝会缺乏营养影响宝宝的发育。哺乳期间补充营养不是就要天天大鱼大肉，一般都会被这个误导觉得这是最营养的吃法，其实这样会让哺乳期的妈妈得上肥胖症，也容易让宝宝也肥胖。营养要荤素平衡的搭配，根据自己身体的情况搭配一些合适的食物来吸取其中的营养。

怀孕生孩子是每个女性都必须要经历的阶段，特别是怀孕以后直到哺乳期结束的这段时间内，如果平时不注意的话很容易给女性的身体带来各种的不适，特别是怀孕后和哺乳期内女性的乳房都会再次的发育，所以也很容易出现各类乳房疾病，其中最容易出现的就是副乳。副乳虽然对女性的身体健康不会有太大的影响，但是对女性的整体体型美观会有一定的影响。

有很多女性都有一个误区，那就是以为在哺乳期间是不会怀孕，其实这种意识是错误的，哺乳期间不是不能怀孕只是因为卵巢功能受到限制，怀孕的机率低一些而已，哺乳期怀孕了是不建议再喂孩子奶了，也许刚怀上宝宝的时候奶水还很充足，慢慢随着孕激素和雌激素的上升，奶水就会一点点的没有了。这种情况早晚都得断了母乳，还不如从一开始知道怀孕的时候就断了母乳，选择合适的奶粉喂养。