爸爸妈妈总是希望自己的宝宝快点长大，所以宝宝想要吃什么，爸爸妈妈总是尽量的满足他，而小家伙碰到合自已口味的东西，总是不管三七二十一的就一口气吃个够，这就往往容易出现消化不良。那么当宝宝消化不良时怎么办呢？不用急，下面就来介绍以下几种食物来助消化，帮助宝宝解决消化不良的问题。

步骤/方法：

1

做苹果泥给宝宝吃。因为苹果中含有大量的纤维素，可以帮助宝宝刺激肠蠕动，加快消化，加速排便。这苹果泥的做法也简单，只要将苹果洗净，去掉里面的核，然后放在蒸锅里蒸熟，再用小勺子将苹果肉一点点的刮出来给宝宝吃就可以了。

2

给宝宝吃酸奶。因为酸奶中含有丰富的乳酸，可以将奶中的乳糖分解为乳酸，这些乳酸可以帮助宝宝快速的消化食物。

3

给宝宝做一碗橘皮粥。因为橘皮含有的挥发油可以刺激消化道分泌胃液，从而加速胃肠蠕动，有助于消化。

注意事项：

切不可给宝宝吃得太饱，因为宝宝的肠胃还很娇嫩。