孕妇在怀孕期间发病应该注意什么呢 2017年1月20日末次月经,到现在一直没来,今早用试孕条试了下,检测线比对照线颜色浅一些,表示已经怀孕了吧?怀孕已前也没有吃过叶酸片,对宝宝有什么影响吗?现在这个时候还需要补充些什么营养?5年前有过两次药物流产,现在应该注意些什么?那么孕妇在怀孕期间应该注意什么呢?具体应该怎么做呢?饮食上有什么要注意的呢?

2017年1月20日末次月经,到现在一直没来,今早用试孕条试了下,检测线比对照线颜色浅一些,表示已经怀孕了吧?怀孕已前也没有吃过叶酸片,对宝宝有什么影响吗?现在这个时候还需要补充些什么营养?5年前有过两次药物流产,现在应该注意些什么?那么孕妇在怀孕期间应该注意什么呢?具体应该怎么做呢?饮食上有什么要注意的呢?

步骤/方法:

1

怀孕后,应该保持心情舒畅,情绪稳定,孕期要谨慎用药,不吸烟喝酒,预防病毒性疾病感染,节制性生活,每天睡足八小時,若觉得疲劳时,马上休息片刻,休息可将脚垫高,或采用左侧卧姿

2

孕妇饮食应注意补充足够的蛋白质,应多吃绿叶蔬莱,豆类等含铁较多的食物,要忌偏食,不宜过饥过饱,以保证脾健胃状,孕妇卫生要注意,勤洗澡,勤换衣,应采用淋浴,避免盆浴,尤其怀孕的最后二个月

3

孕妇的衣着要宽大,寒暖适宜,质料采用易吸汗的棉质品,不宜用窄紧袜带及裤带,以免影响血液循环,要适当运动散步,以促进血液循环,必须穿著胸罩,,以托起乳房维持乳腺通常,但不能太紧,不要穿跟太高,太细的鞋子

注意事项:

吃一些清淡的,易消化的食物。多吃维生素丰富的水果蔬菜,少吃油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者牛奶。饮食当中还要注意少食多餐,每次进餐不要太饱。

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