怀孕6个月了，医生告诉我一定要做好胎教问题，胎教做好了，生出来的小宝宝就可能会聪明伶俐，但是我对方面不是很了解，那新妈咪该如何进行胎教呢。
步骤/方法：
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首先是营养胎教，所谓营养胎教就是孕妇营养要均衡，食品需要多样化，饮食要有规律，同时也要多补充蛋白质、维生素、谷类、脂肪酸类的营养。比如：新鲜的蔬菜、水果、菠菜等。
2
音乐可以让孕妇和胎儿建立感情，妈咪应该多听一些安静、动听、悦耳的轻音乐，这样才能给胎儿宁静感，可以使胎儿心率平衡，从而改善胎盘的供血状况，促进其发育成长。
3
新妈咪应该用手轻轻的抚摸或者是拍打胎儿，可以通过孕妈妈的腹部传给胎儿，从而促进胎儿的感觉神经核大脑发育。通过抚摸训练的胎儿反应都会很灵敏的。
注意事项：
孕妈妈一定要保持良好的心情状态，只要孕妈妈有了好的心情，小宝宝才能在腹中快乐的成长，祝您有个健康聪明的小宝宝。
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睡得好不好，和我们的身体健康是有很大的关系的，特别是对怀服的人来说，睡不好的话不仅对自己的身体不好，对肚子里小宝宝的健康也是有影响的。那么为什么会睡不好呢？我们一起去了解一下。
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