您已经怀孕到二十二周，说明您现在已经到了孕中期，孕中期一般是指的是孕十三周到孕二十七周期间。从孕早期进入孕中期，在这个时候已经摆脱了孕早期出现的不适症状，晨吐等症状都开始消失，这个时候胎儿的症状也开始稳定下来，一般度过前三个月，到中期，孕妇内已经形成胎盘，宝宝就可以随着早孕反映的消失，很多孕妇的食量明显的加大。孕中期因为胎盘已经形成，胎儿就可以在妈妈的肚子里更加安全的生存。
步骤/方法：
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这个时候妈妈会感觉心情舒畅，所以说可能同时食欲也会大大地增加，这个时候就一定要注意妈妈的饮食，不要过度的饮食，尤其是那些我们中医中所说的热性的食物，比如说茴香，花椒等都不要吃。
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有些妈妈可能会自己的腰围产生疑问，为什么感觉自己的肚子这么小或者是这么大，别人怀孕的时候怎么和自己不太一样呢，其实妈妈们不用太过担心，一般来说腰围对自己的生产没有太大的影响。
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只要腰围不是太夸张的大或者小，都不用太多担心，妈妈怀孕的时候也需要适当的运动，适当的运动可以增加产妇的体力，有助于她们的生产，平时的时候可以在吃完饭以后在社区里面散半个小时的步。
注意事项：
怀孕的妈妈情绪科能起伏比较的大，周围的亲人一定要照顾到妈妈的感受，毕竟怀孕的时候特别的辛苦，平时饮食的时候也一定要注意，可以多吃一些水果蔬菜。
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我是一个女孩子，我可以站在一个女生的角度上跟你讨论一下这个问题。我跟我男朋友在一起三年了，我今年大三，我们在大学的时候认识的，我们一直相处的都很好，也见过了彼此的父母。在两个月前我发现我的月经已经没有来了，我很紧张，因为上一次我们以为在安全期，就没有做防护措施。我悄悄地用了测试纸，结果证明是怀孕了，但是害怕不准，又去医院检查了，结果还是一样的。我很害怕，因为毕竟都还是学生，所以我和男朋友商量后决定还是去把宝宝打掉，但心里很是过意不去。
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